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置顶文章
公开声明 [9/6/2007 10:35:20 PM]
MSN访谈直播 [原创 8/9/2007 2:02:35 AM]  

今天(8月9日)下午2:00,我将接受MSN《名医论坛》频道的访谈,并进行现场直播。网友若有兴趣,可去凑凑热闹。若对我书中的观点有何疑问,也可当场提问,我将尽量为您解答。但最好别询问危重急症,那可不是三言两语说得清的。借此也对朋友们的一贯支持和偏爱表示感谢!

直播网址:http://msn.vodone.com/special/msn/1msn1221.html

 

[阅读全文] (字节数 : 259)
减肥可以更简单 [原创 8/8/2007 12:14:33 AM]  

每每和女性朋友们谈到减肥的话题,顿时大家就会眼睛发光,兴致盎然,其实许多女士,身材匀称,体型丰满,非常健美,但仍迫不及待要修炼成"魔鬼身材"."瘦"似乎已经成了现代人刻意追求的时尚.

 

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冬病夏治 [原创 8/4/2007 1:50:59 AM]  

前两天路过一家中医院,看到排队就诊的人都排到了门口。原来是针灸科在伏天搞的穴位敷贴,以治疗冬天的哮喘病。冬病夏治,善用天时,确实是很高明的疗法。

药王孙思邈说:"上医治未病之病,中医治将病之病,下医治已病之病"。所谓"将病之病"就是这种现在虽然未发,但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时,赶快去除其必发的条件——或主因,或诱因。消除主因就是要改变体质,去除诱因就是要改变环境。有的人虽然体质没有增强,但是换了个城市,或去国外定居,身体的问题却不药而愈了。

 

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献给父母的爱(二) [原创 7/31/2007 10:34:46 AM]  
我曾经写过一篇《孝敬父母最好的礼物》和《献给父母的爱》,主要介绍了“金鸡独立”等简单有效的方法,并借朋友之口抒发了大多数人希望父母健康长寿的感情。此后,我不断地收到来信,咨询自己父母的病情。 是啊,当我们的父母步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压,关节炎,糖尿病,心血管病,前列腺病炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手。其实,这些都是"上实下虚"之症,也就是气血不足,气血下不到脚了...

 

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诊脉——心灵的体会 [原创 7/28/2007 1:04:52 PM]  
很多朋友想向我学习诊脉,觉得这种方法非常奇妙,居然能够用三个手指探明身体五脏的情况,甚至有些疾病在身体还没有任何征兆,但是在脉象上已经显示得很严重了,诊脉真有如此神奇吗? 回答是肯定的,但是要学会诊脉也并非易事,因为你要学会用"心"去看脏腑才行。诊脉的时候,最好闭上眼睛,手搭在左手的寸、关、尺上,可以检查心、肝、肾的情况,搭在右手则反映肺、脾、命门的情况。一次朋友聚会,有个朋友执意要我教大家诊脉,我请大家安静,最好是鸦雀无声,因为诊脉一定要有一个安静的环境;然...

 

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神奇的“筋” [原创 7/23/2007 11:25:35 AM]  
每个人都渴望健康,渴望能够快乐的生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心内充满躁动和不安,似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖,前列腺的困扰,强直性脊柱炎,腰脊间盘突出,失眠症,脑血管疾病,帕金森,性功障碍,还有小儿多动症等等很多疾病,看似毫无关联,其实问题都出在一个地方——就是"筋"。 《黄帝内经》上说:肝主筋。筋是什么呢?我们吃过"牛筋"、"板筋",筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症,说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治。人的身体里有一...

 

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人最大的病就是恐惧 [原创 7/18/2007 11:15:11 PM]  
看着博客上那么多无助的朋友,言谈话语中充满了太多的恐惧和忧虑、无奈和哀愁,在他们的头上似乎只有阴霾无光的天空,眼前似乎只有阴森可怕的沟泽。我真想对朋友们大声呼喊一声:别害怕,没有什么大不了的。 大家可能觉得忧虑恐惧是理所当然的 — 有这么多解决不了的问题,谁会不忧虑恐惧呢?其实,我们有两种解决方案可以选择:一种是自己能解决的问题,那一定要努力自己解决;另一种是自己根本无力解决的问题,那也别去忧虑恐惧它。因为忧虑恐惧什么作用也没有,只能白白搭上我们的气血,让我们更加的虚弱,更加的...

 

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无敌瑜珈 [原创 6/26/2007 11:13:14 PM]  
前些天,有幸结识了一位身形秀美的瑜珈教练,是位三十岁左右的女士。她只随意向我展示了几个瑜咖常见的动作,便令我感佩不已,立即申请拜她为师了。 她却不肯收我这个徒弟,说:其实在练习瑜珈过程中常会遇到各种各样身心方面的困惑,学员们提出的问题,她也是不知如何解决,希望我能抽时间给她们讲一讲其中的道理。我对自己不熟悉的事情,向来不敢大放厥词,恐贻笑大方。我说要好好参研几天,争取能提些有用的建议吧。 第二天,我便收到了这位朋友快递来的瑜珈光盘和书。看着...

 

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男人的力量 [原创 6/21/2007 9:24:42 AM]  
最近,越来越多的男性朋友在私信中向我求助关于性功能障碍方面的问题。有的兄弟刚二十几岁,由于有此隐忧,非常懊丧,对前途失去了信心,整个生活也因此一片阴霾。 我不是性学专家,无法从生理解剖的角度来分析病因。但可以使用经络这个万能的法宝,来重新打造我们的身骨,简单实用有效。 大家要记住,你想要哪里强壮,就要把气血引到哪里,而引导气血灌注的通道就是经络。那么决定男子性能力最关健的经络在哪里呢?就在肝肾两经。 从经络图可以很清楚的看到,肝经是绕阴器而循行。肝主筋...

 

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来自北大的感动 [原创 6/11/2007 5:19:07 PM]  
昨天应邀去北大做了场讲座。我提前到了半个小时,沿着“未名湖”走了走,真切体会了一种“不言而教”的境界。漫步在北大的校园,一种自然清新的感觉扑面而来,不知是来自于鸟语花香,来自于绿草古树,还是来自于学舍荷塘,总之到处都有那种高雅恬淡的空气。而“未名湖”的美,不仅仅是景色的秀美,更奇特的是它有一种震憾人心的感染力。还有校园的点睛之笔——博雅塔,真是美仑美奂的杰作,让人百看不厌。 同学们告诉我,若再加上宫...

 

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督脉与膀胱经 [原创 6/4/2007 12:54:01 PM]  
前两天告诉大家,若对自己虚弱的身体无从改善。那就先从打通督脉和膀胱经入手。言下之意,是想告诉您,不要在那里等待指引,要大胆的走出第一步。方向都告诉您了,路径岂不就在脚下了。这时您会问我,我是走大路,还是走小路,我是坐车去,还是乘船去。我说,您看着办,我喜欢走山路,...

 

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凉凉的问候 [原创 5/29/2007 3:15:57 AM]  

昨天网上有个小朋友,直言不讳的骂我是大懒虫,总不更新博客,我心里甚是羞惭,童言无忌,也最真诚,我在此虚心接受小朋友的批评,连夜写出一篇,希望还能保住叔叔在你心目中的良好形象。

 

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