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公开声明 [9/6/2007 10:35:20 PM]
北京电视台《身边》栏目征集观众反馈，欢迎大家报名！ [转贴 2007-12-07 23:07:42]  
中里老师将于12月13日做客北京电视台《身边》栏目。为此，北京电视台特别征集《求医不如求己》读者的反馈意见。如果您身在北京，曾经亲身实践过书中的健康养生方法，尤其是取嚏法、穴位按摩消气法（肝经太冲穴）、山药薏米粥等并取得一定的效果，欢迎您拨打《身边》热线电话：88469565（上午8:30— 下午5:30，周六日不休息），您便有机会获得北京电视台的现场采访，与全国观众共同分享您的养生心得、畅谈您的健康感悟。

 

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中里老师将接受BTV《悦读会》的现场访谈，欢迎大家报名！ [转贴 2007-12-04 17:36:52]  
中里老师将于12月10日（周一）19：00接受北京电视台《悦读会》的现场访谈。为了感谢广大网友的一贯支持，特邀请有兴趣的网友届时莅临现场进行互动。 鉴于现场空间有限，限报人数18人。身在北京，喜欢中里老师的朋友不要错过这次机会哟！ 网友“路过蜻蜓”将负责现场观众的组织联络，在此向路过蜻蜓表示感谢！ 报名热线：13683128246 Email: houyq99@vip.sina.com ...

 

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《求医不如求己》获新浪年度生活时尚图书提名！ [转贴 2007-11-25 21:31:59]  

欢迎大家投票！http://book.sina.com.cn/z/07shuyepx/index.shtml

 

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求医不如求己DVD光盘公告(有改动) [原创 2007-11-21 22:02:48]  
汇过购买光...

 

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冬季养生从避寒开始 [原创 2007-11-20 01:55:21]  
《史记》言：“春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”古人倡导天人合一，与自然相应，与万物沉浮。许多现代科学家也强调人就是宇宙的细胞，包含着宇宙的全部信息。所以我们要顺天而行，借天之力来养生祛病，自然能得到上天的帮助。 《黄帝内经》上说：“冬三月，此为闭藏，早卧晚起，必待日光，去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾。”古人生活条件较差，冬天也没有现在的暖气设备，也不能随时吃上热气腾腾的火锅，那时环境寒冷，又不能随时摄取足够的热量，因此避寒的...

 

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并不令人费解的五行学说 [原创 2007-10-30 19:52:02]  
有朋友问：你总是说这个穴属火，那个穴属水，这是什么意思呢？这属水属火的究竟是怎么规定的？“金、木、水、火、土”，这是中医的五行学说。有不少人反对该学说，或言之为封建糟粕，故弄玄虚；或说其牵强附会，不符科学。对我而言，五行学说是祖先留给后人的思维工具，用来学习中医，方便顺手，就像我们吃面条用筷子好使，何必非要换成叉子呢？ 按照五行学说，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦也属火。某条经络上的穴位，一方面同属于这条经络...

 

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感谢朋友们的支持，《求医不如求己2》即日起公开发行！ [原创 2007-10-18 22:38:59]  
目录 代序一： 让中医更加贴近百姓... 1

 

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弹指一挥解抑郁 [原创 2007-09-24 00:11:33]  
在市场经济的驱动下，社会竞争越来越激烈，人们的生活压力越来越大，从而造成了越来越多的精神抑郁者。这些抑郁者往往由开始的忧愁恐惧，逐渐变得悲观厌世，最后竟麻木不仁，拖着一幅毫无灵魂的躯壳晃来晃去。一个人有病，全家人都会受到感染，于是天天求医问药，担惊受怕，总是在压抑惶恐中度过，家中不再有宁日。 心理的问题，思想的疾病，最难排解，不是光靠劝说就可以开释的，不是仅凭道理就可以讲明的。有的病人很有学问，甚至是专家、教授，什么高深的理论都能谈得头头是道。但他仍然象一只惊...

 

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妙用小周天 [原创 2007-09-18 03:18:23]  
我曾经写过一个地板上的健身四法，也就是打通小周天的方法。本来觉得这个自己精心挑选的道家养生功法，会被大家视为宝贝。与几位熟悉的朋友一聊才知，大家看书时，一看什么“打通小周天”，不知是什么玄学，感觉与自己相隔太远，都将此页一翻而过了，这不禁让我叹息不止。 很多人喜欢金鸡独立，因为随处都可以练习；很多人喜欢推腹法，因为能治慢性病，并与减肥有些关联。但我说的地板上的健身四法，也就是“打通小周天”，更为快捷。它包含了铜头...

 

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美梦共享话人生 [原创 2007-09-14 12:02:07]  
自从我写了《梦里的智慧》一文之后，“美梦共享”便成了办公室同事的热点话题。通过对梦的交流和体验，同事们都说生活平添了许多灵感和乐趣。 比如前天午餐时,同事小李问我：“郑老师，我昨天梦见‘刺儿猬猬’了，不知是什么意思？”小李是内蒙来的，那里的人管刺猥叫“刺儿猬猬。”我不加思索的说：“梦见刺猥，那是代表你的男朋友了”。“噢？是这样吗？...

 

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梦里的智慧 [原创 2007-09-10 12:23:17]  
前几天，一位白骨精女士（白领，骨干，精英），向我报怨失眠多梦的苦恼。她说自己整宿都在做稀奇古怪的梦，清清楚楚，让她烦恼不堪。她吃了多种安眠药，也无济于事。各种各样的梦境令她心情紧张，整天都有一种焦虑的情绪如影随形，挥之不去。看着她满脸倦容，垂头丧气的样子，我打趣道：估记你做的梦，没有美梦吧。俗话说：好梦由来容易醒，美梦即使天天做，也不会觉得多。她说：是啊，我做的梦，不是和人争斗，就是被人追赶，不然就身处险境，无法脱身。我说：这么有趣的梦，真象是惊险小说，不妨说来听听。她说，在梦里时，连追赶她的...

 

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公开声明 [原创 2007-09-06 22:35:20]  
自中里老师开博客以来，受到广大网友的喜爱和支持。用中里老师的话说，他始终想把博客办成“春来茶馆”，而自己则充当阿庆嫂的角色，奉上一杯清茶，听听朋友们畅谈各自的人生感悟。但是近来茶馆颇不宁静，少数几个恶语中伤者到茶馆里蓄意闹事，打破了茶馆原有的和谐。为此，本博客管理员采取了相应措施并做如下声明： 1、为了保持良好的语境，本博客从即日起将采用注册用户制，从而给许多善意的匿名朋友带来不便，对此表示歉意。 2、本博客将一如既往秉承“急...

 

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