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健康的全部秘诀——每天健康一点点 [原创 12/26/2007 2:53:50 AM]  
有些人每天总是没精打彩，哈欠连天，对什么事情似乎都没有兴致，找机会就想睡上一觉，有的人精神无法集中，做着这件事，想着那件事．结果不是健忘，就是出错．还有的人，总是沉浸在无名的恐惧之中，为明天忧虑，为昨天追悔，整日疑神疑鬼，过着提心吊胆的生活．昨天，在电视台录制了一个访谈节目，召集了一些网友来捧场，其中就有两位朋友是从千里之外闻讯赶来要见我的．一位先生是从新疆来的，觉得自己已病入膏肓，一定要让我亲自把把脉；一位年轻的女孩是从重庆来的，感到自己身体很弱，肯定好不了了．我为他们分别把了把脉，都没有什...

 

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《身边》节目预告：本周二中午12：00 [转贴 12/24/2007 11:41:17 PM]  

中里老师做客《身边》的第二期节目预告：

播出时间：12月25日（周二）中午12：00

播出频道：BTV-1（卫视）

欢迎喜欢中里老师的朋友们届时收看！谢谢！

 

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《求医不如求己》光盘播放说明 [转贴 12/21/2007 6:43:41 PM]  

为了方便大家使用《求医不如求己》健康宝典系列光盘，特此为大家提供光盘的播放说明，如下：

 

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《悦读会》和《身边》节目预告，欢迎大家收看！（有改动） [转贴 12/13/2007 8:43:16 PM]  

中里老师做客《悦读会》的节目预告：

播出时间：12月17日（周一）晚上9：00

播出频道：BTV-8

中里老师做客《身边》的节目预告：

播出时间：12月19日（周三）中午12：00

播出频道：BTV-1（卫视）

节目播出时间如有变动，电视台将会提前通知。感谢出席《悦读会》现场的朋友，也感谢拨打《身边》热线的朋友!

 

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北京电视台《身边》栏目征集观众反馈，欢迎大家报名！ [转贴 12/7/2007 11:07:42 PM]  
中里老师将于12月13日做客北京电视台《身边》栏目。为此，北京电视台特别征集《求医不如求己》读者的反馈意见。如果您身在北京，曾经亲身实践过书中的健康养生方法，尤其是取嚏法、穴位按摩消气法（肝经太冲穴）、山药薏米粥等并取得一定的效果，欢迎您拨打《身边》热线电话：88469565（上午8:30— 下午5:30，周六日不休息），您便有机会获得北京电视台的现场采访，与全国观众共同分享您的养生心得、畅谈您的健康感悟。

 

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中里老师将接受BTV《悦读会》的现场访谈，欢迎大家报名！ [转贴 12/4/2007 5:36:52 PM]  
中里老师将于12月10日（周一）19：00接受北京电视台《悦读会》的现场访谈。为了感谢广大网友的一贯支持，特邀请有兴趣的网友届时莅临现场进行互动。 鉴于现场空间有限，限报人数18人。身在北京，喜欢中里老师的朋友不要错过这次机会哟！ 网友“路过蜻蜓”将负责现场观众的组织联络，在此向路过蜻蜓表示感谢！ 报名热线：13683128246 Email: houyq99@vip.sina.com ...

 

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《求医不如求己》获新浪年度生活时尚图书提名！ [转贴 11/25/2007 9:31:59 PM]  

欢迎大家投票！http://book.sina.com.cn/z/07shuyepx/index.shtml

 

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求医不如求己DVD光盘公告(有改动) [原创 11/21/2007 10:02:48 PM]  
汇过购买光...

 

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冬季养生从避寒开始 [原创 11/20/2007 1:55:21 AM]  
《史记》言：“春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”古人倡导天人合一，与自然相应，与万物沉浮。许多现代科学家也强调人就是宇宙的细胞，包含着宇宙的全部信息。所以我们要顺天而行，借天之力来养生祛病，自然能得到上天的帮助。 《黄帝内经》上说：“冬三月，此为闭藏，早卧晚起，必待日光，去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾。”古人生活条件较差，冬天也没有现在的暖气设备，也不能随时吃上热气腾腾的火锅，那时环境寒冷，又不能随时摄取足够的热量，因此避寒的...

 

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并不令人费解的五行学说 [原创 10/30/2007 7:52:02 PM]  
有朋友问：你总是说这个穴属火，那个穴属水，这是什么意思呢？这属水属火的究竟是怎么规定的？“金、木、水、火、土”，这是中医的五行学说。有不少人反对该学说，或言之为封建糟粕，故弄玄虚；或说其牵强附会，不符科学。对我而言，五行学说是祖先留给后人的思维工具，用来学习中医，方便顺手，就像我们吃面条用筷子好使，何必非要换成叉子呢？ 按照五行学说，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦也属火。某条经络上的穴位，一方面同属于这条经络...

 

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感谢朋友们的支持，《求医不如求己2》即日起公开发行！ [原创 10/18/2007 10:38:59 PM]  
目录 代序一： 让中医更加贴近百姓... 1

 

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弹指一挥解抑郁 [原创 9/24/2007 12:11:33 AM]  
在市场经济的驱动下，社会竞争越来越激烈，人们的生活压力越来越大，从而造成了越来越多的精神抑郁者。这些抑郁者往往由开始的忧愁恐惧，逐渐变得悲观厌世，最后竟麻木不仁，拖着一幅毫无灵魂的躯壳晃来晃去。一个人有病，全家人都会受到感染，于是天天求医问药，担惊受怕，总是在压抑惶恐中度过，家中不再有宁日。 心理的问题，思想的疾病，最难排解，不是光靠劝说就可以开释的，不是仅凭道理就可以讲明的。有的病人很有学问，甚至是专家、教授，什么高深的理论都能谈得头头是道。但他仍然象一只惊...

 

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